细雨生寒未有霜
庭前木叶半青黄
今天是11月8日
我们迎来冬天的第一个节气
立冬
古时
民间习惯以这一天作为冬季的开始
虽然偶尔也会出现
舒适温暖的“小阳春”
但冷空气活动已日趋频繁
随着日照时间继续缩短
最低气温逐渐下探到冰点
待到红叶与初雪相逢
冬日的气息便已弥漫
《立冬·民俗》
迎 冬
立春、立夏、立秋、立冬是二十四节气中的“大”节气，古人对其怀有格外的礼敬之心。按照《礼记》描述：“立冬之日，天子亲帅三公、九卿、大夫以迎冬于北郊。”皇帝有出郊迎冬的仪式，并赐群臣冬衣，抚恤孤寡，以安社稷。习惯上，我国民间常把“立冬”这一天当作冬季的开始。其实，若非“连续5天日平均气温低于10℃”，气象意义上的冬就尚未到来。
补 冬
“立冬补冬，补嘴空”，立冬是进补的好时节，可适当多吃一些滋补食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。在我国北方，大家偏爱吃饺子。立冬，秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。南方则惯爱在立冬之日吃鸡鸭鱼肉来进补。
养 冬
目前，我国东北地区大部、内蒙古、甘肃、青海、宁夏、陕西北部、山西大部以及河北北部等地都已被冬揽入“怀抱”。进入立冬，冬天“地盘”将继续向长江以南地区扩展。“立冬”前后是流感等呼吸道传染病高发季，建议大家随时注意防寒保暖，起居调养应以“养藏”为主，少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩。
立冬·诗意话冷
寻寻觅觅，冷冷清清
凄凄惨惨戚戚
宋·李清照
霜严衣带断
指直不得结
唐·杜甫
人寒指欲堕
马冻蹄亦裂
唐·长孙佐辅
素手抽针冷
那堪把剪刀
唐·李白
布衾多年冷似铁
娇儿恶卧踏里裂
唐·杜甫
冷露滴梦破
峭风梳骨寒
唐·孟郊
百泉冻皆咽
我吟寒更切
唐·刘驾
瀚海阑干百丈冰
愁云惨淡万里凝
唐·岑参
千山鸟飞绝
万径人踪灭
唐·柳宗元
冬或许凌冽人却可以热气腾腾地活着愿你不畏风雪、迎寒前行邂逅一场浪漫的雪期待一个蓬勃的春
京公网安备 11010502046681号