涵养正气就是修身。中医讲恐惧伤肾，肾为先天之本。慌里慌张是一个贬义词，由此可见，恐慌是一种伤害肾脏的行为。《周书》记载：天子见怪则修德、诸侯见怪则修政、大夫见怪则修职、士庶见怪则修身。神不能伤道，妖不能害德。先不论这种说法迷信不迷信，至少做人要有正气、要有敬畏之心，这些经典的观点没有什么害处，从这个角度来讲人们可以理解、也可以接受。从历史的角度来讲，这些观念能流传几千年，就有一定的道理，有几千年的生命力，我们为什么今天才知道？所以我们要反思我们的教育，是不是对中华优秀传统文化存在断层的问题。
上一篇文章讲到：世间万事万物，无非就是物质、能量、信息。恐慌就是一种有害的能量，从而影响人的精神、影响人的士气、影响人的斗志。你自己都没有战胜瘟神和疫情的心理准备，指望别人，那是一个伪命题。正确的态度是首先自己要有决心能战胜瘟神和疫情的斗志是最关键的心理准备。一个人、一个社会最怕：精神懈怠。在疫情面前，我们的群众是缺乏医学基础知识的、面对突如其来的病毒，加之舆情方面的复杂性。造谣者有之、心理阴暗者有之、能力不足者有之、生活失败者有之、受到伤害者有之、别有用心者有之、敌对势力有意散播谣言者有之。这就是当前舆情的复杂性。我们要擦亮眼睛，稳定情绪，从容应对。
总之，你怎么对待病毒，病毒怎么对待你。你勇敢、理性、客观的对待困难。困难就是瘟神，我们应该用《送瘟神》的心态来对待困难。如果你害怕困难，苦难就会向瘟神一样，越来越嚣张。毛主席讲了一个故事叫《不怕鬼的故事》就说明了如何战胜鬼的故事。我们可以学习一下。
疫情当前，民众最重要的是要冷静的态度来对待新型冠状病毒。要认识新型冠状病毒是一个什么鬼？以下是新京报记者对北京地坛医院感染中心主任医师陈志海的采访。具有权威性。
新京报：同为呼吸道疾病，怎么区分感冒、流感和新型肺炎？
陈志海：感冒的人上呼吸道症状很重，其他症状较轻，咳嗽、流鼻涕，但有精力从事其他活动，没有什么危险。流感分甲流和乙流，每年冬春季流行，除了上呼吸道症状，也可引起下呼吸道肺炎，感染后出现全身症状，比如迅速升温、头痛、肌肉酸痛、乏力、体力下降，患者自我感觉较重。对于老年人、孩子、孕妇等高危人群，也可导致严重肺炎甚至死亡，全球每年死于流感的人很多。
新型肺炎的特征，就像我刚刚所说的，有几个不同的程度，当然公众没有医学背景，无法根据几个症状就自我诊断。因此有流行病学史，比方从武汉来，接触了武汉当地的人，外地来京乘坐公共交通的，或者出现家庭成员患病，只要有呼吸道症状，就应及时筛查。《新京报》2020年1月26日
停止恐慌，把以上的方法耐心的讲给家人，理性客观的对待感冒、流感、新型冠状病毒的区别，是一项重要的工作。国家这么重视，一定能战胜这些瘟神。
（责编：中医药抗御网 彬羽）
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