你还可以敲打带脉，带脉就在腰带所在的那个位置。人体的各条经络都是纵向的，唯独带脉是横向的，它的作用就是“约束诸脉”，当然也能约束脾经，对健脾有益，所以，敲击带脉等于是在鼓舞脾气。你可以去试一试，这种方法能通便。持之以恒的话，还可以帮你减肥哦。...[详细]

国家儿童医学中心慢病管理中心主任米杰在接受人民网采访时曾表示，3-6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”，进入学龄前期后的孩子身高和体重的增生长的速度和体重与2岁以前婴儿期相比，会有明显所下降，体重增速的下降更明显。这其实是正常的自然生长规律。但是不少家长会觉得，出生时胖嘟嘟的孩子，变瘦了，是不是缺乏营养......[详细]

美国罗格斯大学的运动学家肖恩认为，每周至少需3天进行有计划的锻炼，所以，这套健腿操大家一定要坚持练下来吖~ ...[详细]

上海理工大学建筑环境与能源工程系主任陈剑波教授表示，一般来说，影响人的舒适度主要有两个方面——温度和湿度，因此空调的作用主要是除湿和降温。现在的空调，无论室外是什么温度，都能开启工作，而是否开空调与房间室内的温度和湿度有关。通常来说，湿度范围在40%-65%，温度在24℃至28℃之间，人体会感觉比较......[详细]

生活小常识...[详细]