痔疮患者日常如何护理？

痔疮是非常常见的疾病，在我们的身边有很多的痔疮患者。俗话说“十人九痔”嘛！痔疮除了比较严重的需要手术治疗意外，一般轻度的情况只需要加强日常的护理就行了。本文，小编从饮食、行动等方面为大家介绍：痔疮患者日常如何护理？

饮食方面，痔疮患者日常如何护理？

1、要保证水分的补充，防止大便干结。多喝水可以软化粪便，利于痔疮患者。每天早晨喝杯水也是对身体大有益处的！

2、要多吃食物纤维含量高的食物，例如：香蕉、芹菜等。食物纤维具有亲水的功能，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。

3、远离辛辣食物。很多人吃辣后排便感觉肛门很疼，这是最直观的表现。辛辣食物对于痔疮患者是非常不利的，要远离。实在是爱吃辣的朋友，也要克制，尽量少吃。

4、远离浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，它们不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

5、痔疮的护理应注意高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果。上火的食物也最好别吃。

行为方面，痔疮患者日常如何护理？

1、加强锻炼，进行各种体育运动，这不仅对于痔疮患者有好处，它能增强体质，预防各种疾病。体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

2、日常可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

3、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

4、不要长时间的坐立，这样会加重痔疮的病情，还是要多活动。

5、痔疮患者会有便后擦不干净的情况，此时如果能够坐浴，清洗肛门，不仅可以起到清洁作用，热水也会促进肛门处的血液循环，对治疗痔疮有很好的作用。

以上就是小编为大家介绍的痔疮患者日常如何护理的相关介绍，希望对于大家有所帮助。有痔疮的日常加强护理，没有痔疮的也要积极预防。祝大家身体健康，快乐幸福！