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生病究竟能不能吃鸡蛋?中医这样说
2023-08-04
方法:取2-3个新鲜生鸡蛋,以开水煮熟后去壳。取出其中一个鸡蛋,另外的仍可浸泡在80度左右水中,等待备用。用纱布包蛋,趁热在患者身上的额部、胸部、颈后、背部、腹部、手足心等部位顺时针来回滚动,频率为150~180次/分,以滚动部位潮红为度。蛋冷更换直到取微汗为止,大约为10-15分钟。■...
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一碗三伏汤,把上半年的气血亏虚补回来,现在喝正当时!
2023-07-27
三伏天是一年中最热最难过的时节,可也是防病养生的上佳时机。 除了艾灸、贴穴位等,三伏天养生需要注意的是适当进补。 夏天本来就是生长的季节,人体新陈代谢最为旺盛,营养消耗量很大,需要好好补养。 正所谓“春夏养阳”,以利于“秋收”和“冬藏”。然而夏天又是特别难调养的季节。因为太热了,太潮了、太难受了。暑......
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这种菜能提升人体“抗病力”,还能让大脑更年轻!不会吃的人亏大了
2023-07-04
06、绿叶菜不要隔夜 绿叶菜中的亚硝酸含量较高,存放过久会在细菌的作用下转化成亚硝酸盐,对健康不利。食材存放越久,维生素等营养物质的流失也越多。 ...
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水果店老板绝不会说的挑水果秘籍,今天全告诉你!
2023-07-04
夏日炎炎,吃块冰冰凉的西瓜,来个甜蜜蜜的荔枝,吃个清甜的山竹,都是乐事儿一件。那么,如何能选到心仪的水果呢?网上流传的各种小妙招,比如捏捏山竹看新鲜度,拍拍西瓜听声音。这些妙招都靠谱吗?山竹一定要选软的吗?好西瓜真的是拍出来的吗? ...
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绿豆汤这么喝,消暑不成反伤身!简单“加点料”,养生效果更好
2023-07-03
绿豆作为药食同源的食材之一,素有“食中佳品,济世长谷”之称。炎炎夏日里,绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意,喝不对,不仅不能起到消暑的作用,还会对身体带来伤害。所以,赶快来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧......
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